Resette Délicieuses Steak de patate douce (végétariens)

Steak de patate douce (végétariens). Aujourd'hui je partage avec vous une recette de galette végétarienne de patate douce et quinoa dénichée chez Sabnpepper. J'aime bien cuisiner ce genre de steack végétarien, ça permet de manger des légumes sous différentes formes, que ce soit des galette quinoa betterave ou des galette de chou-fleur par exemple. Une galette de quinoa en toute facilité Si vous respectez les.

Pour plus de goût, transférer ensuite les burgers dans une poêle avec un peu d'huile à feu moyen et faire dorer de chaque côté pendant quelques minutes. Le lait de brebis s'invite dans vos burgers pour un goût délicatement prononcé. Réalisez votre steak maison avec du quinoa, des haricots rouges et un peu de maïzena, sans oublier les délicieuses frites maison à la patate douce. Vous pouvez avoir Steak de patate douce (végétariens) en utilisant 12 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

ingrédients et Steak de patate douce (végétariens)

1. 200 g patate douce.
2. 125 g lentilles corailles.
3. 1/2 oignon émincé finement.
4. 1 gousse d'ail.
5. 1 cuillère à café vinaigre balsamique.
6. 1 oeuf.
7. 13 g farine de blé.
8. 12 g chapelure.
9. 1 cuillère à soupe paprika.
10. 1 cuillère à soupe cumin.
11. Sel.
12. Poivre.

Voir la recette : Burger végétarien aux tranches de brebis Lou Pérac, accompagné de frites de patates douces Steak de haricots noirs et patate douce parfumé à l'ail et au cumin et sauce guacamole garnissent ce burger vegan. Voir la recette : Burger vegan aux haricots noirs, avocat et patate douce Mon livre : Ajouter la recette Steaks végétariens aux légumes et flocons d'avoine. En cuisine avec cette belle idée de recette de steaks végétariens aux légumes et flocons d'avoine. Couvrez les burgers végétariens de leurs chapeaux et servez aussitôt !

Steak de patate douce (végétariens) instructions

1. Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée..
2. Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce..
3. Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer..
4. Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés..

Steaks végétariens aux haricots rouges Voir la recette. Accueil > Recettes > Steaks végétariens.. Mettre une cuillère à soupe du mélange dans la poèle chaude et aplatir légèrement en forme de galette de la taille d'une soucoupe. Nems végétariens Steak végétarien à la patate douce violette et aux. Faites cuire la patate douce avec la peau dans un grand volume d'eau.