62 • 🥬 Galettes de Manioc aux fanes de radis (sans friture) 🥯. Une envie de pilon de poulet craquant comme chez KFC mais la friture vous fait culpabiliser ? Les petits comme les grands on besoin de se rafraîchir, et pourquoi ne pas se faire des glaces ? Dans un saladier, versez la semoule, le sucre, le sel et la farine ainsi que le demi sachet de levure boulangère.
Une recette rapide pour utiliser ses fanes.
Laver les fanes de carotte sous levier et bien les essorer.
Couper les grosses tiges et hacher finement les fanes.
Vous pouvez avoir 62 • 🥬 Galettes de Manioc aux fanes de radis (sans friture) 🥯 en utilisant 10 ingrédients et 11 pas. Voici comment vous réalisez cela.
ingrédients et 62 • 🥬 Galettes de Manioc aux fanes de radis (sans friture) 🥯
- 2 bottes radis (avec fanes).
- 350 g farine de manioc.
- 3 œufs.
- 3 échalotes.
- 2 à 3 tomates.
- Fanes d’oignon nouveau.
- 100 ml d’eau froide.
- 2 c. à soupe d’huile de Colza.
- 1 sachet de levure chimique.
- Sel, poivre, gingembre en poudre, curry, paprika doux.
Pendants que les fanes cuisent éplucher vos pommes de terre sans les laver. Et pour preuve cette délicieuse recette de gratin de fanes de radis, à réaliser à toute occasion pour un repas simple et réconfortant, avec sa béchamel au fromage. Un plat idéal pour faire manger des fanes de radis aux petits… et aux grands gourmands ! Vous rentrez du marché et vous ne savez que faire de vos fanes de radis.?
62 • 🥬 Galettes de Manioc aux fanes de radis (sans friture) 🥯 instructions
- Munissez-vous de 2 saladiers..
- Séparez vos fanes de radis et nettoyez-les..
- Émincez-les et ajoutez-les dans votre premier saladier..
- Émincez vos fanes d’oignon nouveau, vos échalotes ainsi que vos tomates..
- Versez le tout dans votre saladier de fanes de radis..
- Dans votre deuxième saladier, ajoutez toute vos poudre (farine de manioc, levure chimique, sel, poivre et toutes vos épices.) Mélangez le tout..
- Mélangez progressivement à l’aide d’une cuillère votre farine et votre préparation de fanes..
- Ajoutez vos œufs, vos cuillère à soupe d’huile de Colza ainsi que l’eau froide et finissez en pétrissant à la main..
- Dans une poêle chaude, à l’aide de 2 cuillère à soupe ajoutez votre préparation de pâte. Faites les cuires et dorer plusieurs fois de chaque côté..
- Pour une cuisson parfaite à l’intérieur, placez-les ensuite sur un papier cuisson et enfournez 10 minutes à 150 •C chaleur tournante (P.S vous pouvez aussi les cuire à la poêle, mais la cuisson sera un peu plus longue pour que l’intérieur du beignet soit bien cuit. ).
- Et voilà, vos délicieuses galettes sont prêtes !! Vous pouvez les déguster froides ou chaudes, à vous de goûter !! 🧑🏽🍳💪🏾.
Pelez vos pommes de terre et mettez les cuire dans de l'eau salée. Les feuilles de manioc, les feuilles d'avocatier, les brèdes, les feuilles de gombo, d'acacia, d'agave, d'amarante rouge, de moutarde, de colza, de rutabaga, de quinoa, de taro et bien d'autres encore sont non seulement comestibles, mais riches en vitamines et consommées dans d'autres cultures qui ne comprennent pas qu'on les laisse pourrir. Nous voir, notamment, jeter les fanes des raves que. Cette recette de tarte aux fanes de carottes est vraiment pratique. Mais le point très important est de bien les laver afin d'ôter tout le sable.