Potiron végétarien farçi et sa sauce tomatée #riz. Savoureux et original dans sa robe automnale le potiron s'accompagne de soleil et s'invite à votre table. Recette automnale par excellence, le potiron farci donne envie de se (re)mettre aux fourneaux ! Une fois les graines et les fibres retirées, la chair subtile et sucrée de la cucurbitacée se marie avec une multitude d'ingrédients.
Pour réaliser cette recette de nuggets végétarien bio, j'ai utilisé des pois chiches en boite déjà cuits que j'ai acheté à mon magasin bio habituel.
La saison des courges touche à sa fin.
J'ai donc utilisé mon dernier potiron que j'ai réduit en purée pour réaliser ces nuggets végétariens au fromage.
Vous pouvez avoir Potiron végétarien farçi et sa sauce tomatée #riz en utilisant 23 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuisinez cela.
ingrédients et Potiron végétarien farçi et sa sauce tomatée #riz
- Pour 1 courge de 3 kg :.
- 1 oignon coupé en petits morceaux.
- 1 à 2 cas d'huile.
- 2 gousses d'ail émincées et 1 entière.
- 150 g cranberries séchées.
- 1 cac de gingembre en poudre.
- 1 cac de 4 epices.
- safran (facultatif).
- zeste de clémentines ou orange.
- 400 g env de riz basmati.
- 1 l bouillon de légumes.
- sel poivre.
- Pour la sauce tomatée :.
- 1 oignon.
- 2 gousses d'ail.
- 1 cac de gingembre en poudre.
- 3 cm gingembre frais.
- 15 g beurre ou 1 cas.
- 15 ml d'huile ou 1 cas.
- 700 ml sauce tomate (tomato passata).
- 500 ml d'eau.
- 1 cac de sucre.
- sel et poivre.
Pot au feu et sauce tomatée. La recette du pot au feu et sauce tomatée. Et rond, et rond, petit potiron. Il est ici farci à la viande de veau et aux délices de bois que sont les champignons.
Potiron végétarien farçi et sa sauce tomatée #riz étape par étape
- Lavez et découpez un chapeau sur votre courge (pas à l'horizontal) en plantant la lame d'un couteau perpendiculairement et tout autour de la courge. Réservez. Enlevez les graines que vous pourrez faire grillez au four..
- Ensuite il va falloir déterminer plus ou moins la quantité de riz qu'il vous faudra pour farcir la courge sachant que ce dernier gonfle ! Niveau de la recette : Bac + 5 lol Pour cela mettez du papier cellophane ou un sac congélation dans le creux de la courge et versez du riz jusqu'à la moitié de la courge. Ensuite pesez le et doublez le poids pour avoir celui du bouillon. Perso j'ai eu plus de riz que prévu mai on peux le servir à coté..
- Préparez votre plat dans lequel vous mettrez la courge au bain marie. Entourez à moitié la courge de papier sulfurisé puis d'alu, en serrant bien..
- Préparez votre bouillon de légume..
- Dans une cocotte avec couvercle et à feu moyen, faites revenir dans l'huile l'oignon émincé pendant 5 mn. Ajoutez ensuite les deux gousses d'ail, les cranberries, les épices et le zeste. Ajoutez le riz et remuez bien. Ajoutez ensuite le bouillon. Aux 1er bouillons baissez le feu, mettez un couvercle et faire cuire 15 mn à feu très doux. Coupez la dernière gousse d'ail en deux et frotter l'intérieur de la courge avec puis salez également l'intérieur..
- Préchauffez votre four à 200 ° env. Vérifier l'assaisonnement du riz puis garnissez l'intérieur de la courge et bien tassez. Mettre le chapeau. Mettre en suite la courge, entourée de papier alu, dans le plat puis versez de l'eau chaude et enfourne pour 2 h. Vérifiez la cuisson en plantant la lame d'un couteau dans la courge. Une fois cuite la laissez reposer 10 mn avant de la découper comme un gâteau. Pendant ce temps nous allons préparez la sauce tomate..
- Mixez l'oignon, l'ail, le gingembre coupé en morceaux s'il est frais. Faites chauffer le beurre et l'huile dans une poêle et versez cette préparation en ajoutant les épices. Cuire 10 mn env à feu moyen en remuant de temps en temps. Ajoutez ensuite la sauce tomate. Versez l'eau dans le bouteille de sauce et remuez puis versez dans la poêle. C'est pour récupérer le reste de sauce tomate dans la bouteille ; rien ne se perd) Salez, poivrez,et ajoutez le sucre. Cuire env 15 mn..
Si vous ne trouvez pas de potiron assez petit, utilisez des potimarrons, ils seront Voir la recette : Potiron farci au veau et aux champignons, sauce crémeuse au Pinot Gris d'Alsace..farci et tomates avec photos : Chou farci à la tomate, Chou farci à la sauce tomate Fondant et savoureux, le chou farci fait partie des recettes incontournables par ces Cuisine VG pour les végétariens et végétaliens. Cuisine Cool pour cuisiner cool avec un. Je vous propose une recette un peu automnale, du chou chinois en sauce tomate avec des Choux farci, carottes et panais rotis, jus réduis carotte et miel. Recette potiron farci avec du tofu. Le tofu est un des produits remarquables, qui sont dérivés de soja.