Les Resettes de Délicieuses Steak de lentilles (végétarien)

Steak de lentilles (végétarien).

Vous pouvez cuisiner Steak de lentilles (végétarien) en utilisant 11 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

ingrédients et Steak de lentilles (végétarien)

1. 400 g lentilles vertes ou blondes cuites.
2. 1 oignon.
3. 1 gousse d'ail.
4. 4 cas de tomates concassées.
5. 3 cas de farine.
6. Sel.
7. Poivre.
8. Persil haché.
9. Piment (selon le goût).
10. 1 cas de Curcuma.
11. 1 cas de cumin.

Steak de lentilles (végétarien) instructions

1. Mixer vos lentilles cuites (cuites avec oignon revenu ay préalable, 25 minutes)avec les tomates concassées..
2. Ajouter la gousse d'ail, les épices et le persil. Ajustée l'assaisonnement avec le sel et le poivre..
3. Ajouter la farine en mélangeant à la fin..
4. Formez vos steak avec un emporte pièce et faites revenir 5 minutes chaque face..