Purée de pois cassés et "lardons" de tofu fumé (vegan). Je partage avec vous une recette toute simple mais très réconfortante… la purée de pois cassés ! On réalise donc ici des « lardons » de tofu qui viendront apporter un délicieux goût fumé à ce plat ! Résultat : un plat vegan gourmand, consistant et équilibré à savourer sans modération à cette saison.
Ajouter à Cookplan Purée de pois cassés et "lardons" de tofu fumé (vegan) Florence (@mes_repas_vegans) Marseille.
Laisser bien cuire et griller à feu moyen environ.
J'ai recouvert depurée de pois cassés aux lardons Vegan.
Vous pouvez avoir Purée de pois cassés et "lardons" de tofu fumé (vegan) en utilisant 6 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez cela.
ingrédients et Purée de pois cassés et "lardons" de tofu fumé (vegan)
- 300 g pois cassés cuits.
- 1 oignon.
- 2 carottes.
- 1 petit poireau (partie verte).
- Sel, poivre.
- 1 bloc de tofu fumé (100 g).
J'ai accompagné le tout de maverdure et de la salade valériane et tomates. Voilà un plat complet, équilibré et plein de saveurs ! Le mariage de tous ces ingrédients était parfait ! les lardons de tofu apportent indéniablement un plus à l'ensemble. Soupe de pois cassés à la Marocaine 🇲🇦🥣(Bissara) Si vous partez au Maroc pendant l'hiver, et que vous vous baladez dans les ruelles à la découverte des traditions de ce beau pays, vous ne vous échapperez.
Purée de pois cassés et "lardons" de tofu fumé (vegan) étape par étape
- Faire revenir l'oignon et les carottes finement émincés pendant 5 mn dans 1 cs d'huile. Ajouter le poireau et cuire encore 5 mn. Ajouter les pois cassés et couvrir d'eau à hauteur. Saler et poivrer..
- Couvrir et faire cuire à feu moyen pendant 30 mn. Mixer de façon à avoir une purée bien lisse. Couper le tofu fumé comme des lardons et les faire revenir à feu fort dans une poêle avec 1 cc d'huile. Remuer et continuer la cuisson jusqu'à ce que les "lardons" soient bien cuits..
- Servir la purée avec quelques graines et les lardons de tofu fumé..
Au delà du fait que cette légumineuse soit inté… Les pois cassés sont des légumes secs, ou légumineuses, issus d'une variété de petits pois ronds. Récoltés à maturité, ils sont par la suite mis à sécher, débarrassés de leur enveloppe puis divisés en deux. Riches en glucides, en protéines, en sels minéraux et en fibres, il en existe diverses variétés. Pois cassés : les idées recettes gourmandes et généreuses. Le pois cassé est un petit pois récolté à pleine maturité.