Quiche épinard /jambon. Cette recette fait aussi partie des dossiers : Les meilleures recettes pour un pique-nique; Les repas faciles; Partage. Tarte épinard lardons Voir la recette. Recette suivante Dans la même sélection : tarte gourmande épinards. le jambon et parsemez d'emmental râpé.

Elle me sert également à vider mon frigo lorsque j'ai trop de restes. J'aime y ajouter des câpres, tomates séchées, fromage feta ou de chèvre. Voici la recette de la quiche sans pâte aux épinards et au jambon WW, une savoureuse quiche légère, facile et simple à réaliser, parfaite à servir en entrée ou avec une salade pour un petit plat léger du soir. Vous pouvez avoir Quiche épinard /jambon en utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela.

ingrédients et Quiche épinard /jambon

1 pâte feuilletée.
3 oeufs.
150 ml lait.
250 g d’épinards surgelés décongelés.
200 g jambon en dés.
Fromage râpé.
Sel, poivre.

Recette Quiche épinard-Saumon : La meilleure recette. Quiche fondante au jambon et épinards. Confinement : on pioche dans le congelo pour cuisiner avec nos idées. J'ai réalisé cette recette il y quelques jours et nous nous sommes régalés.

Quiche épinard /jambon instructions

Préchauffer le four à 180°.
Étaler la pâte et la déposer dans un moule à tarte. Déposer les épinards et le jambon dans le fond de tarte..
Dans un saladier, mélanger les œufs et le lait. Saler et poivrer et verser sur les épinards / jambon. Parsemer de fromage râpé et enfourner pour 30 minutes.

Une quiche sans la pâte garantit un repas plus léger qu'une quiche classique et elle est toute aussi bonne. J'ai choisit de la préparer avec des épinards et du jambon mais libre à vous de mettre vos ingrédients préférés dans la recette. Recette de Quiche maison au jambon et épinards Infolettre. Abonnez-vous pour recevoir des recettes, des chroniques, des concours et plus encore! Y répartir la moitié de la pâte puis la moitié des épinards, des dés de jambon et du gruyère.