Quiche tofu-poireaux. Mixer les oeufs et le tofu (j 'ai utilisé un mixeur plongeant à soupe). Sinon, cette tarte légère au duo très classique de saumon fumé & poireaux a eu autant de succès que ma version. Une quiche vegetarienne avec un soupçon d'Asie.

Dans une poêle, les faire revenir avec un. Préparation de la recette de quiche aux poireaux et tofu. À l'aide d'un robot, mélangez tous les ingrédients de la pâte. Lavez les poireaux, retirez la partie verte et fibreuse. Vous pouvez cuisiner Quiche tofu-poireaux en utilisant 6 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela.

ingrédients et Quiche tofu-poireaux

1 pâte brisée.
3 poireaux.
400 g tofu soyeux.
100 g féta.
herbes de Provences.
Basilic.

Cette recette de quiche végane aux poireaux permet de découvrir plusieurs ingrédients qui sont super utiles dans la cuisine le tofu soyeux (qui remplace parfaitement les œufs dans un appareil à quiche) Mixe ensemble le tofu, la crème végétale, la moutarde, du sel et du poivre. Etale la pâte dans un moule à tarte. Si vous cuisinez le dimanche, préparez la quiche, faites-la cuire puis congeler. Le jeudi matin, au lever, faites décongeler la quiche au réfrigérateur.

Quiche tofu-poireaux étape par étape

Placer la pâte dans un moule à tarte, piquez le fond, placer des billes de cuisson (ou des légumes secs) et faire cuire 20 minutes à 200°C..
Couper les poireaux en lamelle et les faire revenir à la poêle environ 15 minutes à feu doux..
Dans un plat mélanger le tofu avec les herbes, du sel, du poivre et bien mélanger pour avoir une préparation lisse..
Placer les poireaux sur le fond de tarte puis verser le tofu et terminer par des cubes de feta..
Enfourner 25 minutes à 180°C..

Je vous aurais bien parlé du dernier bouquin de Janet Evanovich Regardez, avec quatre poireaux qui s'ennuyaient un peu dans mon panier à légumes et une pâte. Une quiche vraiment délicieuse, réalisée avec une pâte à la patate douce et un appareil à quiche à la ricotta et au tofu soyeux. Dans une poêle anti-adhésive, faites cuire l'oignon et les poireaux avec le curcuma jusqu'à ce qu'ils soient translucides et. Laver et vérifier les poireaux pour bien en éliminer les. Voilà comment réaliser une tourte aux poireaux dans l'esprit de la flamiche picarde. Épluchez les poireaux, coupez-les en fines lamelles et faites-les revenir Répartissez les poireaux dans le fond de pâte à tarte, recouvrez avec le gruyère râpé et nappez de la préparation aux oeufs.