Porridge express (froid). ABONNEZ VOUS ❤️ Bonjour à tous ! Aujourd'hui je vous retrouve avec un de mes petits déj préféré du moment : le Porridge froid au chocolat et beurre de. Pour un petit déjeuner healthy, un porridge froid CHOCOLAT- ORANGE un de mes mélanges favoris.

Mettez le porridge dans une casserole. Ajoutez le lait et le sucre. Singapore frog porridge is generally served in two ways. Vous pouvez avoir Porridge express (froid) en utilisant 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela.

ingrédients et Porridge express (froid)

50 ml lait de soja ou d'amande.
30 g flocons d'avoine.
10 g graine de chia.
1/2 banane.
épices à choix : cannelle, vanille.
fruits à choix, sirop d'érable, sirop d'agave, oléagineux à choix.

The first is a simpler, unembellished version in which the frog is boiled directly in a pot of plain porridge. The second involves cooking the frog in a. Porridge is bursting with healthy benefits. Porridge could actually save your life, according to new research.

Porridge express (froid) étape par étape

Dans un bol, mettre les flocons d'avoine et les graines de chia..
Ajouter le lait et bien mélanger. Laisser reposer le temps que les graines absorbent le lait..
Écraser une demi banane et mélanger avec le mélange obtenu..
Accompagner de fruits (ici mangue, fruit de la passion, amande et vanille) de sirop d'érable, d'agave, d'oléagineux (noix, amande, etc.)..

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