Purée de poireaux brocolis. Purée de brocoli sur lit de boulgour saumon mariné et sa purée de brocolis Spaghetti à la purée de brocolis au boursin et huile de truffe pic de st jacques au jambon fumé, purée de brocoli à la noisette Purée de céleri Purée de carottes Purée de panais Gratin de brocolis facile Velouté de brocolis Purée de courgettes Retirer le vert du poireau et l'inciser pour pouvoir retirer toute la terre. Couper le jambon en petits dés. Mixer les brocolis et le poireau avec un peu d'eau pour obtenir une purée.
Coupez et ciselez le poireau, puis lavez-le.
Faites-le ensuite revenir à la poêle dans un peu d.
Recette Purée de pommes de terre aux brocolis.
Vous pouvez avoir Purée de poireaux brocolis en utilisant 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez cela.
ingrédients et Purée de poireaux brocolis
- 1 tête de brocoli (grand).
- 3 poireaux (seulement le vert).
- 120 ml soja cuisine.
- 1 cas ras d'ail en poudre.
- 1 cac ras de noix de muscade.
- Sel.
- Parmesan (facultatif).
La Cuisine d'Annie regroupe des recettes de cuisine faciles. Lavez les poireaux et coupez-les en tranches. Le brocoli est le super aliment ! Riche en fibres et en potassium, le brocoli devrait faire partie de l'assiette de tout sportif.
Purée de poireaux brocolis instructions
- Faire cuire à la vapeur la tête du brocoli et le vert des poireaux pendant 10 min. Bien les égoutter.
- Commencer à mixer les légumes pendant 5 min (faire petite pause entre les minutes).
- Ajouter la crème et mixer à nouveau 2 min.
- Incorporer les épices et mélanger le tout.
- Faire chauffer le tout à la casserole 5 min à feu doux avant de servir Parsemer de parmesan et de ciboulette..
Pour un délice santé, incluez-le aux plats de pâtes et aux salades tièdes. Ajouter le brocolis dans le bol. Servir en plaçant les filets de saumon sur la purée de brocolis. Les plonger dans l'eau glacée pour arrêter la cuisson et pour conserver leur couleur verte. Égoutter. Au robot culinaire, réduire en purée lisse en ajoutant de l'eau de cuisson au besoin.