Courge farcie végétarienne. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : végétarien, sans gluten. Une courgette ronde farcie végétarienne (purement végétale même) aussi belle que bonne ! Je vous explique en photos ma super méthode pour réaliser des chapeaux en forme de fleurs (un peu minutieux mais pas compliqué).
Je partage avec vous une super recette végétarienne saine & gourmande que j'ai adoré.
Après être allée au jardin de ma maman pour récolter de bons légumes, je suis revenue à la maison avec un sac rempli de courgettes !
J'ai donc eu l'idée de faire des courgettes farcies à base de légumes.
Vous pouvez avoir Courge farcie végétarienne en utilisant 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela.
ingrédients et Courge farcie végétarienne
- 2 petites courges.
- 1 boîte pois chiche.
- 100 g protéines de soja.
- 1 sauce tomate.
- Fromage râpé.
Les meilleures recettes végétariennes de courgettes farcies avec photos pour trouver une recette végé de courgettes farcies facile, rapide et délicieuse. Courgettes farcies façon pizza, Courgettes farcies au chèvre sur le barbecue, Courgettes farcies au riz et légumes. Courge butternut farcie de champignons La courge farcie : une recette simple et rapide à préparer. Pas besoin de précuire les ingrédients, tout cuit en même temps au four traditionnel ou au four basse température, l'omnicuiseur.
Courge farcie végétarienne étape par étape
- Couper le chapeau de la courge et la vider de ses graines puis la faire bouillir 20 minutes à la casserole.
- Pendant ce temps préparer une sauce tomate avec les protéines de soja et les pois chiche. Assaisonner au goût..
- Garnir la courge de sauce et recouvrir de fromage râpé. Faire gratiner au four. Servir avec du riz..
Courgettes farcies végétariennes et haricots verts. Côté butternut, on décline la courge farcie au quinoa et au chèvre, la courge butternut végétarienne farcie à la semoule et aux champignons ou le butternut farci au quinoa. Quant aux miniatures de la famille, on les sert en version pâtissons farcis de deux façons, petits pâtissons farcis au bœuf et au gingembre ou grand pâtisson farci aux châtaignes, aux noisettes et à la pomme. Courgettes rondes farcies à la feta et champignons Courgettes rondes farcies aux poivrons et chorizo courgettes rondes farcies à la ratatouille et au tartare Courgettes rondes farcies au tofu et saumon fumé Marmiton Mag. Et si vous vous abonniez ?