Pâte à tartiner IG Bas. Pâte à tartiner de Lisette à IG bas : Nous connaissons les méfaits du sucre sur notre santé et nous essayons de réduire sa consommation. Sur les p'tits grains de Lisette, on parle juste de bon sens. Les Français sont connus pour leur savoir vivre et leur gourmandise, le tout est de trouver un équilibre.
Pâte à tartiner à IG bas.
Je suis, comme beaucoup d'entre vous fan de Nutella!
Mais quand on voit la quantité d'huile et de sucre. ça laisse à réfléchir.
Vous pouvez avoir Pâte à tartiner IG Bas en utilisant 4 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela.
ingrédients et Pâte à tartiner IG Bas
- 200 g purée de noisettes.
- 120 g lait (amande ou soja pour une version vegan).
- 90 g sirop d'agave.
- 2 CS cacao en poudre sans sucre ajouté.
J'ai donc trouvé une superbe recette à IG bas sur le blog de "Fais péter la recette" qui elle aussi se bat avec les IG bas! Prochaine étape, la pâte à tartiner. Je vous poste ici la recette de la pâte à tartiner maison que je fais régulièrement. Jusqu'à présent, elle était intégrée à une autre recette de gâteau, ce qui n'était pas super pratique !
Pâte à tartiner IG Bas étape par étape
- Dans un bol fouetter la purée de noisette avec le sirop d'agave et le lait. Ajouter le cacao et fouetter le tout pour bien homogénéiser et obtenir une pâte onctueuse..
- Verser dans un pot qui se ferme hermétiquement..
- Cette pâte à tartiner se conserve au frais pendant 2 semaines..
Par ailleurs, je l'ai légèrement modifiée depuis ^^ Elle est vegan, sans gluten, très rapide à préparer et comme toujours, à IG bas Ensuite, nous allons réaliser notre pâte à tartiner maison. Ainsi, nous aurons la garantie d'une pâte à tartiner simple, onctueuse et surtout IG bas. Nous obtiendrons ainsi deux beaux roulés IG bas et hauts en saveurs. Pâte à tartiner de speculoos vegan. La pâte à tartiner de spéculoos a été créé par une grande marque et fait désormais le bonheur de tous les gourmands, fans de ces petits biscuits à la cannelle.