Mini quiche courgettes fêta. Make Your Weekend Better With Our Cheesy Quiche Recipes. This easy zucchini and feta crustless quiche is a delicious vegetarian recipe for any time of the day and perfect with a side salad as a light meal. Quiche is always a good idea as a make-ahead breakfast/brunch or light lunch.
Pour the remaining egg mixture over the courgettes and tomatoes then add spread the pine nuts over the top.
The quiche is done when the top is golden and the filling is set and slightly puffed up over the pastry.
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Vous pouvez cuisiner Mini quiche courgettes fêta en utilisant 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez cela.
ingrédients et Mini quiche courgettes fêta
- 1 pâte feuilletée.
- 2 courgettes.
- 1 brique de crème liquide.
- 2 oeufs.
- Herbes de provence.
- Sel.
- Quelques dés de fêta.
A mini spinach feta quiche that is crust-less and baked in a muffin tin. Great for breakfast, brunch, a light lunch, picnic or snack. These low carb and gluten free spinach feta can be called a crust-less quiche or a savoury egg muffin. They are the same thing and whatever you end up calling them, they are still delicious.
Mini quiche courgettes fêta étape par étape
- Préchauffez le four à 200°. Lavez, épluchez et coupez en dés vos courgettes. Les faire revenir avec un peu d'huile, salez et poivrez et rajoutez les herbes de Provence. Faites cuire une vingtaine de minutes..
- Pendant ce temps, battre vos oeufs avec la crème..
- Étalez votre pâte feuilletée, foncez vos moules de tartelettes..
- Une fois les courgettes cuites les rajouter au mélange oeuf/crème. A l'aide d'une louche remplissez vos tartelettes. Rajoutez un dé de fêta au centre de votre tartelette..
- Faites cuire 35 à 40 minutes à 200 degrés..
Verser le mélange sur la tarte. Grease a tart dish with butter, then lay out readymade shortcrust pastry; Heat oil in pan, add chopped courgette and onion. Sprinkle on the salt, tossing so the ribbons are evenly coated. Sit a small plate that fits inside the colander on top of the courgettes, then rest a couple of heavy tins on top to press down. For the pastry, tip the flour, butter and parmesan into a food processor.