Recettes Délicieuses Quiche sans pâte courgettes et jambon

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Quiche sans pâte courgettes et jambon Vous pouvez faire cette quiche avec les légumes selon la saison : des poivrons, des aubergines, des poireaux … évitez les tomates car elles vont rendre trop de jus. Vous pouvez aussi remplacer les lardons de bacon et le jambon par du thon, du saumon fumé… Quiche sans pâte aux courgettes et jambon. Recette Quiche aux courgettes sans pâte. Vous pouvez avoir Quiche sans pâte courgettes et jambon en utilisant 5 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

ingrédients et Quiche sans pâte courgettes et jambon

  1. 1 oeuf.
  2. 200 g fromage blanc 0%.
  3. 2 tranche de jambon blanc.
  4. 2 courgette.
  5. 1 poignée de gruyère.

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Quiche sans pâte courgettes et jambon instructions

  1. Préchauffé le four a 180°c.
  2. Découper en fine rondelle les courgette et jambon en carré.
  3. Mélanger le fromage blanc 0% et l'oeuf.
  4. Versé dans un moule a tarte le mélange courgette, jambon puis la préparation oeuf, fromage blanc afin de les recouvrir.
  5. Repartsser la poignée de de gruyère.
  6. Enfournez 20 a 30 minutes.

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