Les Resettes de Délicieuse Quiche sans pâte aux aubergines

Quiche sans pâte aux aubergines. Les quiches sans pâtes sont des solutions légères, vite préparées et riches en légumes qui sauvent souvent des repas du soir chez nous! Voici donc une version estivale aux saveurs aubergines - parmesan! Une recette très rapide mais pleine de légumes!.

Dans un saladier mélanger les oeufs, le lard épongé, la crème et le fromage (réserver un peu de fromage pour en parsemer le dessus de la quiche). Prendre les aubergines égouttées et les découper en dés, ajouter à la préparation. Dans une moule à tarte (pas trop profond) disposer des pois. Vous pouvez cuisiner Quiche sans pâte aux aubergines en utilisant 17 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réalisez cela.

ingrédients et Quiche sans pâte aux aubergines

1. 4 aubergines.
2. Huile d'olive.
3. Sel et poivre noire.
4. 30 g fromage râpé.
5. Sauce béchemal.
6. 60 g farine.
7. 60 g beurre.
8. 1/2 litre lait.
9. 40 g fromage blanc + fromage râpé.
10. Sel et poivre noire.
11. Noix de muscade.
12. La farce.
13. 2 tomates.
14. 2 onions.
15. 150 g viande hachée.
16. 40 g fromage blanc + fromage râpé.
17. Sel et poivre noire.

Mettre la pâte dans un plat à quiche ajouter la préparation et déposer vos légumes puis recouvrez le dessus avec le râpé y mettre au four. Et si vous vous abonniez ? C'est la meilleure manière de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois :) En plus vous aurez accès à la version numérique pour lire vraiment. La quiche sans pâte aux asperges c'est tellement facile à préparer, et tellement simple à customiser que ce serait dommage de s'en priver non ?

Quiche sans pâte aux aubergines étape par étape

1. Préparez la farce, mettez les onions coupés en petits morceaux dans la poêle, ajoutez la viande hachée, puis ajoutez les tomates hachées, ajustée le sel et le poivre noire. Retirez du feu, ajoutez les fromages..
2. Préparez la sauce béchemal, mettez le beurre dans une casserole, ajoutez la farine, agitez bien sur un petit feu. Ajoutez le lait peu à peu, ajustez le sel et le poivre noire, ajoutez un peu de muscade râpée. Retirez du feu, ajoutez les fromages..
3. Coupez en tranches les aubergines, les badigeonner en huile et les griller. Ajuster le sel et le poivre noire..
4. Mettez les tranches dans un plat, ajoutez la farce, mettez une couche de béchemal, ajoutez le fromage râpé. Fermez le quiche par les aubergines. Mettez la sauce béchemal, ajoutez le fromage râpé..
5. Enfourner à 220 degré pendant 20 min..
6. Bonne dégustation.

Pour cette version, j'ai donc préparé une quiche aux asperges vertes juste poêlées, et aromatisées avec de l'oignon nouveau, des brins de ciboulette et des zestes de citron. Quiche sans pâte aux asperges Comment faire une quiche sans pâte. Ayant des aubergines à ma disposition et profitant d'une belle journée ensoleillée, j'ai réalisée cette quiche sans pâte à l'aubergine, en y ajoutant du chèvre et un peu de cette sauce. Quiche sans gluten et sans oeufs aux haricots rouges, aubergine et courgette. Classique mais diététique avec la quiche lorraine légère, allégée au thon, au saumon fumé ou aux sardines, en version light aux.