Pancakes aux flocons d'avoine et banane. Pancakes à la banane et aux flocons d'avoine. Pancakes aux flocons d'avoine et banane. Pancakes à la banane & flocons d'avoine.
Le goût est toujours au rendez-vous: un vrai régal 🍌 !
Ceux-ci aux flocons d'avoine sont vraiment bons.
Nous les avons arrosés de sirop d'érable pour nous remémorer notre été québécois.
Vous pouvez cuisiner Pancakes aux flocons d'avoine et banane en utilisant 8 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuisinez cela.
ingrédients et Pancakes aux flocons d'avoine et banane
- 1 banane.
- 100 g flocons d'avoine sans gluten.
- 25 cl lait végétal.
- 4 CAS de fécule (ici arrow-root).
- 2 CAS de sirop de fleur de coco (ou sucrant de votre choix).
- 1 CAS de graines de lin moulues.
- 2 CAS de psyllium.
- 1 peu d'huile pour la cuisson.
Parfait pour le petit déjeuner, le brunch ou la Chandeleur. Sans gluten et sans lactose, ils peuvent également être réalisés sans sucre. Pancake à la banane et flocons d'avoine. Des bananes un peu trop mûres que tout le monde boude et hop un petit recyclage simple et rapide !
Pancakes aux flocons d'avoine et banane étape par étape
- Mixez la banane, le lait, le sucre et les flocons d'avoine dans votre blender. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien. Laissez poser 3 minutes. Faites chauffer une poêle huilée, et versez-y 2 cuillères à soupe environ de pâte. Etalez un peu, et faite cuire 2 minutes environ sur chaque face, à feu moyen..
- Dégustez garnis de fruits, de crème ou de sirop d'érable..
Ces pancakes à la banane et flocons d'avoine sont vraiment excellents. Que ce soit au petit déjeuner ou au goûter, ces pancakes séduiront vos papilles et caleront votre petit creux ! Cookies aux flocons d'avoine Pancakes banane et rhum facile Marmiton Mag. Et si vous vous abonniez ? C'est la meilleure manière de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois :) En plus vous aurez accès à la version numérique pour lire vraiment partout.