Recettes Délicieuses Quiche courgette/thon

Quiche courgette/thon. Bouchées apéritives courgette thon Courgette au thon et sauce curry Quiche courgette, chèvre et chorizo Roulé de courgette au thon et mozzarella Salade de courgette au thon et oignon rouge Quiche courgette-pomme-pomme de terre Quiche chèvre, poivron, courgette et thon Courgette farcie Soupe à la courgette Recette Quiche aux courgettes et thon. Une fois les courgettes refroidies, les disposer sur la pâte. Dans un bol, battre les oeufs, ajouter la crème fraiche, le thon émietté, une pincée de sel, du poivre et mélanger au fouet.

Couper le blanc de poulet en petits morceaux. Quiche au poulet, poivron et courgette. Dans un bol, battre les oeufs avec la crème, le lait et le fromage. Vous pouvez cuisiner Quiche courgette/thon en utilisant 9 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela.

ingrédients et Quiche courgette/thon

1. 3 courgettes.
2. 1 boite de thon au naturel, 140g égoutté.
3. 2 oeufs.
4. 1 pâte brisée maison ou toute prête.
5. 10 cl lait.
6. 10 cl crème liquide.
7. Persil/ciboulette/sel/poivre.
8. 1 poignée de gruyère râpé.
9. huile d'olive.

Ajouter les […] ⚫ Hello tout l'monde ! J'espère que vous allez bien aujourd'hui je vous propose ma recette de quiche aux courgettes et au thon. Voir plus d'idées sur le thème Recette de plat, Recettes de cuisine, Cuisine et boissons. Quiche sans pâte Courgette, Carotte et Curry.

Quiche courgette/thon instructions

1. Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé..
2. Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°..
3. Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

Vous cherchez une recette de quiche sans pâte courgette, carotte et curry ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. Bonjour tout le monde, aujourd'hui je vous propose ma recette de quiche au thon , j'ai ajouté des tomates cerise pour lui donner un peu plus de couleur. Voir plus d'idées sur le thème Recettes de cuisine, Recette, Cuisine et boissons. Recette quiche thon, courgette, chèvre par Candille.