Recettes Délicieux Galettes de quinoa au curry

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Galettes de quinoa au curry. Crevettes au curry express Galette de quinoa et légumes Boulghour et quinoa. la recette Quinoa au curry. Choisir un carnet J'ajoute la recette à mes carnets. Galettes de Quinoa Super bon surtout si vous rajouté un peu de curry et de gingembre.

Galettes de quinoa au curry Dans un saladier, verser les flocons de quinoa et les protéines de soja. Battre les oeufs et le lait de coco dans un bol. Galettes au quinoa, boulgour, oignons rouges parfumées au curry jamaïcain. Vous pouvez cuisiner Galettes de quinoa au curry en utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela.

ingrédients et Galettes de quinoa au curry

  1. 1 bol de quinoa.
  2. 1 poignée de gruyère râpé.
  3. 2 oeufs.
  4. 2 cuillères à café curry.
  5. 3 cuillères à soupe farine.
  6. Persil.
  7. Sel/poivre si besoin.

Des galettes végétariennes au kari de Kingston faciles à faire et bien rassasiantes. La recette par Popote et Nature. Galettes quinoa, semoule et carottes au curry. Ah les galettes de légumes et moi c'est une vraie histoire d'amour ! [ Vous pouvez trouver ici des galettes de pommes de terre, là des galettes de brocolis, par ici des galettes de chou fleur et là des galettes de peau de courgettes ! ] - Et mon imagination est encore en route … Aujourd'hui je vous parle de galettes quinoa, semoule et.

Galettes de quinoa au curry étape par étape

  1. Commençez par cuire le quinoa comme indiqué sur le paquet. Environ 15 minutes dans de l'eau bouillante. Dans 1 saladier, mélangez tout les ingrédients..
  2. Faites chauffer 1 filet d'huile dans une poêle. Posez des boules dans la poêle et applatissez-les avec le dos d'une cuillère à soupe. Laissez dorer 5 minutes de chaque côté. Une fois les galettes cuites, posez-les sur du papier absorbant pour ôter l'excédent de gras..
  3. Servez chaudes ou froides, avec une salade. Bon appétit !.

Mon compte Mon livre de recettes. Galettes quinoa, semoule de riz et carottes au curry. Ah les galettes de légumes et moi c'est une vraie histoire d'amour ! Aujourd'hui je vous parle de galettes de quinoa, semoule de riz et carottes au curry ! Un délice qui peut venir facilement accompagner une salade de crudités par exemple.