Galettes de chou-fleur (vegan).
Vous pouvez avoir Galettes de chou-fleur (vegan) en utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela.
ingrédients et Galettes de chou-fleur (vegan)
- 1 chou-fleur.
- 50 flocons d'avoine.
- 10 g graines de sésame.
- 10 graines de sarrasin.
- 60 g cCrème de soja.
- 10 g levure maltée.
- Sel, poivre, ail en poudre.
Galettes de chou-fleur (vegan) instructions
- Cuire le chou-fleur puis l'écraser ou le mixer..
- Ajouter tous les ingrédients, et bien mélanger..
- A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. On peut également en faire des croquettes croustillantes en ajoutant 35 g de chapelure..