Les Resettes de Délicieuses Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines

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Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines Il ne vous faudra que quelques ingrédients pour les confectionner. Ces produits sont généralement faits à partir de maïs, de blé, de riz et d'orge. Certains, comme le muesli, contiennent plusieurs variétés de céréales, ce qui augmente leur valeur nutritionnelle. Vous pouvez avoir Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines en utilisant 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

ingrédients et Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines

  1. 50 gr flocons d'avoine.
  2. 50 gr d'orge.
  3. Des raisins secs.
  4. Des pépites de chocolat.
  5. 1 peu de sucre.
  6. 1 pot compote de pommes sans sucres ajoutés.
  7. Et de l'huile neutre.

Même si les flocons d'avoine, le muesli et les céréales sont une bonne source de glucides complexes et de fibres, ils peuvent également contenir beaucoup de sucre et de calories. Barre petit déjeuner avec flocons d'avoine et noix de coco. Galettes aux carottes, mozzarella, épices et flocons d'orge. Les gourmands eux, les consommeront dans des barres céréalières, des cookies ou toute autre forme de gâteau sucré et délicieux.

Barres céréalières vegan orge/flocons d'avoines instructions

  1. Mélanger tous les ingrédients secs et ensuite rajouter la compote. Le sucre c'est selon vos goûts, on n'est pas très sucré du coup je mets qu'une cuillère à soupe. Je trouve cela suffisant..
  2. Ajouter de l'huile ensuite mais vraiment pas beaucoup. Il faut qu'au toucher en pressant ça se tienne. (aspect un peu collant)..
  3. Sur une plaque, dresser vos barres. J'ai exprès un petit moule avec un poussoir ce qui est bien pratique. Sinon l'essentiel c'est de bien tasser..
  4. Et, au four 10-15 minutes. Ça va relativement vite dans mon four. Laissez bien refroidir pour que les barres se tiennent bien 😊..

Petit plus, les flocons d'avoine ont une influence très positive sur l'organisme ! Ingrédients: flocons d'avoine,oeuf,ail,échalote et de persil hachés,purée de tomate,poivre et noix de muscade,sel,beurre. En faisant moi-même mes barres céréalières, je sais ce qu'elles contiennent et je varie les. Barres protéinées végan et sans cuisson ! : Il était une. Le flocon d'avoine est un aliment céréalier parfois appelé gruau.