Recettes Délicieux Tarte crémeuse à la courgette (vegan)

Tarte crémeuse à la courgette (vegan).

Vous pouvez avoir Tarte crémeuse à la courgette (vegan) en utilisant 17 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

ingrédients et Tarte crémeuse à la courgette (vegan)

1. Pour la pâte :.
2. 250 g farine.
3. 120 ml d'eau.
4. 60 g d'huile.
5. Sel.
6. Herbes de Provence.
7. Pour l'appareil :.
8. 1 grosse courgette.
9. 400 de tofu soyeux.
10. 100 ml crème de soja.
11. 1 ou 2 cs de moutarde.
12. 30 g Maïzena.
13. 2 cc d'échalotes déshydratées.
14. 2 cc d'ail en poudre.
15. 1 cc persil déshydraté ou frais haché.
16. 3 cs levure maltée.
17. Sel, poivre.

Tarte crémeuse à la courgette (vegan) instructions

1. Mélanger la farine, l'huile, l'eau, le sel et les herbes de Provence et étaler la pâte dans un moule à tarte.La précuire 5 mn à 160 degrés..
2. Dans un mixeur mettre tous les ingrédients sauf la courgette et mixer quelques secondes pour avoir une texture lisse et crémeuse..
3. Râper la courgette (avec la peau si elle est bio), et l'incorporer à l'appareil. Bien mélanger et verser sur la pâte..
4. Cuire au four à 160 ° pendant environ 40 mn..