La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.
Vous pouvez cuisiner La tarte rustique au tahini
Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche en utilisant 9 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.
ingrédients et La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche
- 200 grs farine complète.
- 1 œuf bio.
- 3 cas de tahini (purée de sesame).
- 60 ml lait d’avoine.
- 4 œufs.
- 20 cl crème soja.
- 100 grs feta.
- Noix de muscade, gomasio, poivre.
- 1/2 bottes d’asperges et 100grs de petits pois.
La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche instructions
- Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
- Formez votre pâte, piquer là.
- Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
- Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.