Les Resettes de Délicieux Tarte aux poireaux, avoine et tofu

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Tarte aux poireaux, avoine et tofu. Les faire dorer dans un peu de beurre. J'avais acheté des poireaux bio et je souhaitais faire une tarte aux poireaux et au chèvre, quand je me suis rendue compte que je n'avais plus d'œufs. Je les ai donc remplacés par du tofu et de la crème soja, et le résultat était délicieux.

Tarte aux poireaux, avoine et tofu Le tofu soyeux pour remplacer l'appareil à quiche classique, la courgette mariée au poivron, voici une petite tarte bien fraiche pour l'été. Ajouter au tofu avec les herbes et l'assaisonnement. Répartir sur le fond de tarte. Vous pouvez avoir Tarte aux poireaux, avoine et tofu en utilisant 12 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela.

ingrédients et Tarte aux poireaux, avoine et tofu

  1. Pour la pate:.
  2. 130 g flocons d'avoine.
  3. 150 ml lait d'avoine ou autre lait végétal.
  4. 20 g graines de chanvre (pour le croustillant).
  5. sel.
  6. Pour la tarte:.
  7. Poireaux frais ou surgelés.
  8. 125 g tofu.
  9. 5 cuillères à soupe lait d'avoine ou autre.
  10. 1 cuillere de levure de bière.
  11. Faux-mage ou gruyère.
  12. cumin (ou autre épice de votre choix).

Couper les poireaux en fines rondelles. Haricots blancs aux poireaux, carottes et tofu fumé, Tarte aux poireaux et tofu fumé, Muffin salé poireau & tofu fumé. Je trouve qu'il a vraiment tout bon! L'autre soir c'est donc avec une belle part de tarte aux poireaux et aux dés de tofu fumé que j'ai accompagné ma soupe […] Tarte saumon fumé et poireaux.

Tarte aux poireaux, avoine et tofu étape par étape

  1. Mélanger les flocons d'avoine, les graines de chanvre,le lait et un peu de sel. Etaler cette pate dans un petit moule à tarte ou dans un plat a gratin recouvert d'un papier sulfurisé..
  2. Couper vos poireaux en rondelles et les faire cuire à l'eau ou à la vapeur..
  3. Dans un mixeur, ou un haut récipient (le mixeur plongeant marche très bien pour cette recette), mettre votre tofu coupé en dés, la levure de bière, le lait et une cuillère à café d'épice. Mixer le tout!.
  4. Mélanger le résultat obtenu avec vos poireaux, et mettre ce mélange sur la pâte dans votre plat. Ajouter du faux mage ou du gruyère sur le dessus.
  5. Enfourner 30 minutes à 180°..

Le curry de tofu, vu par Olivier Poels. J'ai du être fourmi dans une vie antérieure. Ou alors j'ai connu la guerre et la famine. Mettez la pâte dans un moule. Piquetez le fond à la fourchette.