Chia pudding aux fraises et myrtilles. Vous ne connaissez pas le chia pudding ? Je vous rassure c'était une première pour moi aussi. La recette par Cooking N' Co.
Le chia pudding est donc une recette healthy pleine de bénéfices pour la ligne et la santé.
Les graines de chia recèlent de multiples vertus et font prévient certains cancers et maladies cardiovasculaire. et enfin ces graines contribue à un bon sommeil réparateur.
Avec tout le respect pour la gelée de grand-mère: il existe une alternative.
Vous pouvez avoir Chia pudding aux fraises et myrtilles en utilisant 5 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuisinez cela.
ingrédients et Chia pudding aux fraises et myrtilles
- 400 ml lait de coco.
- 4 CAS de graines de chia.
- 2 CAS de sirop d'agave.
- Des fraises et myrtilles fraîches.
- De la compote de fraise.
Dans un bol, mélangez le lait de coco, le lait d'amande, les graines de chia, les zestes et le jus de citron ainsi que le sirop d'agave. Vue de face muffins aux fraises et muffins au chocolat sur des assiettes aux fraises. stockking. Pudding aux graines de chia, lait de coco et grué de cacao. Astuce pour la noix de coco : Maintenant on trouve au supermarché de la noix de coco Bonsoir Anne, je vais tenter ta recette mais j'aime beaucoup le pudding aux graines de chia avec un coulis de fraises ou fruits rouges et quelques.
Chia pudding aux fraises et myrtilles instructions
- Dans un bol, versez le lait de coco, le chia et le sirop d'agave. À l’aide d’un fouet, mélanger jusqu’à ce que la préparation soit homogène. Réfrigérez 2 heures ou plus, pour permettre au chia d’épaissir. Au moment de servir, répartissez de la compote de fraise au fond des petits pots, puis la gelée de chia et terminez par les fraises et les myrtilles..
- Le pudding au chia se conserve 2 jours au réfrigérateur. Le lendemain, le chia risque d’être plus épais. Pour le détendre, on peut ajouter un peu de lait de coco..
Au moment de servir, équeutez les fraises et détaillez- les en petits morceaux. Couvrez le chia pudding avec et décorez avec des chips de coco. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette. Vor allem morgens zum Frühstück versüßt uns der gesunde Pudding mit Banane, Früchten, Mandelmus, Kokosmilch und Co Chia-Pudding ist ein absolutes Trend-Frühstück. Und das aus gutem Grund: Die gesunden Chia-Samen quellen in Flüssigkeit wie Milch, Kokosmilch.