Recettes Délicieuse Quiche courgette/thon

recettes de cuisine les plus populaires

Quiche courgette/thon. Courgette au thon et sauce curry. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le.. Mettre la pâte dans un moule à tarte (moi, j 'utilise un moule à manqué).

Quiche courgette/thon Arrange remaining courgette slices over top. ChouchouTHÉ vous propose : - Quiche épinard et chèvre - Salade de lentilles, comté, jambon cru, pomme et tomate. Quiches a la.courgette creme et thon كيش بالتونة و الكريمة. Vous pouvez cuisiner Quiche courgette/thon en utilisant 9 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

ingrédients et Quiche courgette/thon

  1. 3 courgettes.
  2. 1 boite de thon au naturel, 140g égoutté.
  3. 2 oeufs.
  4. 1 pâte brisée maison ou toute prête.
  5. 10 cl lait.
  6. 10 cl crème liquide.
  7. Persil/ciboulette/sel/poivre.
  8. 1 poignée de gruyère râpé.
  9. huile d'olive.

Add the salt, pepper and milk. Cake au thon, courgette et pois chiche. Pour ce coups-ci, il s'agit d'un cake au thon, à la courgette et aux pois chiches. Quiche de carotte et courgette au curry, Quiche met tomaat en courgette, Quiche courgette met paprika en kipreepjes.

Quiche courgette/thon étape par étape

  1. Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé..
  2. Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°..
  3. Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

Cette quiche permet de manger facilement du poisson… en plus sans odeur si on la mange froide. Sappoudrez-la de graines de sésame et de curcuma. Déposez les légumes et le thon en une couche. Emmental & courgette quiche recipe at Waitrose.com. Visit the website for more vegetarian recipes.